吃叶黄素对眼睛有好处吗?

吃叶黄素对眼睛有好处吗?

吃叶黄素对眼睛有好处吗?

隶属分类:健康问答,综合保健,身体机能保健,保护视力

来自辽宁省盘锦市的网友“洺华Sama”回答

有啊 叶黄素属于“类胡萝卜素”,它在新鲜绿色蔬菜和柑桔类水果中含量较高。据科学家研究,叶黄素对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用,如缺乏叶黄素则容易引起黄斑退化与视力模糊。

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