怎样提高宝宝的睡眠质量啊?

怎样提高宝宝的睡眠质量啊?

怎样提高宝宝的睡眠质量啊?

隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆

来自四川省都江堰市的网友“甫香阳”回答

灵活运用几款助睡前的亲子小游戏:睡前亲子阅读、看一会儿少儿电视节目、玩一会儿益智小玩具等亲子小游戏均有助于宝宝入睡,但注意别让宝宝玩得太兴奋,否则直接影响宝宝入睡时间。

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