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来自云南省安宁市的网友“香风梦雁”回答

你目前应该是有代谢综合征的,平时需要注意戒烟酒,少吃油腻食品,控制淀粉类食品每天不超过六两,控制食盐每天不超过七克。可以多吃点洋葱,黑木耳,芹菜,注意多运动

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