其实喝茶一直是我们中华文化的优良传统，茶文化也是源自于神农时代，在许多小村庄喝茶仿佛已经成为一种习惯，茶余饭后大家就开始聊天，那么喝茶到底好不好呢，有什么好处与坏处，怎样才能健康喝茶。
二、喝茶的坏处
1、生在生理期或者孕期的时候喝茶都是不可取的，生理期的时候喝茶会使我们的肠粘膜对铁质的吸收降低，从而导致铁质的吸收程度影响铁结石产生沉淀的现象。孕期喝茶会加重孕妇的心与肾的负荷量从而导致妊娠中毒症
2、胃溃疡及胃酸患者尽量不要喝，以免冲淡胃液，影响了消化，导致胃酸反流，加重了病情。痛风患者不能接触高嘌呤的食物，茶叶里面含有的咖啡碱主要通过肝脏代谢，若是肝脏有问题的话，会超出肝脏的代谢能力，对肝脏组织带来损伤。茶叶里面含有大量的咖啡碱，尤其是红茶及普洱茶含有的咖啡碱更多。
