
最近减肥,晚上就吃一个苹果,这样对身体会不会有害?
隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫
来自江苏省东台市的网友“良浩迪”回答
夜里最好不吃苹果,对身体有好处也有坏处。时间把握好,有效地帮助清洁牙齿,减少龋齿的发生机率。没有把握好时机,很容易造成肠胃负担。最好的时间是饭前一小时。饭前吃,有利于人体对营养物质的吸收。

最近减肥,晚上就吃一个苹果,这样对身体会不会有害?
来自江苏省东台市的网友“良浩迪”回答
夜里最好不吃苹果,对身体有好处也有坏处。时间把握好,有效地帮助清洁牙齿,减少龋齿的发生机率。没有把握好时机,很容易造成肠胃负担。最好的时间是饭前一小时。饭前吃,有利于人体对营养物质的吸收。