
这两天买了点芡实来吃,也不知道每天可以吃多少合适?有知道的嘛?
隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫
来自浙江省余姚市的网友“圭士娇”回答
芡实更能消除湿气,增强脾胃功能,但需每天服用。并不是说吃的越多越好。如果吃得过多,会引起消化不良症状,不需要每天都吃芡实。建议将每日剂量控制在0胶囊内。对于肠胃状况较差的人,如果他们吃了太多的,会引起消化不良,也可以将它们研成粉末,一次吃10-15粒。最好用芡实煮粥

这两天买了点芡实来吃,也不知道每天可以吃多少合适?有知道的嘛?
来自浙江省余姚市的网友“圭士娇”回答
芡实更能消除湿气,增强脾胃功能,但需每天服用。并不是说吃的越多越好。如果吃得过多,会引起消化不良症状,不需要每天都吃芡实。建议将每日剂量控制在0胶囊内。对于肠胃状况较差的人,如果他们吃了太多的,会引起消化不良,也可以将它们研成粉末,一次吃10-15粒。最好用芡实煮粥