褪黑素什么时候分泌最多 隶属分类:健康问答,综合保健,身体机能保健,调节情绪 来自辽宁省北宁市的网友“巢绿兰”回答 人体的褪黑激素在晚上十一点到次日六点时分泌的高峰期,喜欢熬夜的人褪黑激素分泌的极少,所以如果一晚上睡不好,能明显的看出来脸色不好,比较黑,而且容易长皱纹。