
我买了gnc褪黑素,说明书上是说睡前服用,但是我经常在睡前忘记要服用,有时候白天才突然想起来,想问下gnc褪黑素白天能吃吗?
隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳
来自安徽省阜阳市的网友“沈骏逸”回答
gnc褪黑素的服用方法是成人每天就寝前服用1片,每24小时服用不超过1片,因为gnc褪黑素添加多种有镇静安神、调节神经系统的植物精华,调节和恢复昼夜规律,改善睡眠、加深睡眠,所以建议在睡前服用效果最佳。

我买了gnc褪黑素,说明书上是说睡前服用,但是我经常在睡前忘记要服用,有时候白天才突然想起来,想问下gnc褪黑素白天能吃吗?
来自安徽省阜阳市的网友“沈骏逸”回答
gnc褪黑素的服用方法是成人每天就寝前服用1片,每24小时服用不超过1片,因为gnc褪黑素添加多种有镇静安神、调节神经系统的植物精华,调节和恢复昼夜规律,改善睡眠、加深睡眠,所以建议在睡前服用效果最佳。