香菜煮水的功效与作用及禁忌

香菜煮水的功效与作用及禁忌

功能效用

香菜原名芫荽、胡荽,它的嫩茎和鲜叶有种特殊的香味,常被用作菜肴的点缀、提味之品。用香菜煮水饮用具有清理肾脏、调节皮脂分泌、治痔疮肿痛的功效。

1.帮助小孩排热退烧

香菜煮水可以加速儿童退烧,香菜具有促进血液循环的作用,能够排汗退烧,还可健脾益胃。

2.清理肾脏

服用香菜煮水可以帮助肾脏排毒,排毒养颜。香菜解毒作用较强,每天喝一杯香菜煮的水,可以帮助肾脏把积累的盐和毒素经尿液排出,帮助肾脏减轻部分负担。但不可长期依赖此法。

3.调节皮脂分泌

香菜具有良好的杀菌消毒功效,患有麻疹且未发全的人试服香菜煮水病情可缓解,用香菜煮出来的水洗脸擦身,可以有效调节皮脂分泌,加快伤口愈合后老化角质和黑色素的剥落。

4.治痔疮肿痛

香菜性温味甘,能健胃消食,驱风解毒,利尿通便,痔疮肿痛与脱肛者以香菜煮汤,用汤熏洗患处,可缓解疼痛。

营养价值

香菜煮水中的主料香菜营养丰富,水分含量很高,可达90%;香菜内含维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。

香菜中含的维生素C量比普通蔬菜高得多,一般人食用7-10克香菜叶就能满足人体对维生素C的需求量。

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