眉豆的功效与作用及营养价值、禁忌

眉豆的功效与作用及营养价值、禁忌

眉豆别名扁豆、羊眼豆、茶豆,开暗紫色花,豆粒和豆荚均可供食用,为一年生缠绕性藤本植物。眉豆有黑白之分,黑的古称“鹊豆”,白的叫白眉豆,或是杨岸豆。白眉豆营养丰富,既可作滋补珍品,又可作盛暑清凉饮料,且能入药治病。眉豆开暗紫色花,豆粒和豆荚均可供食用,花、种皮可入药。眉豆有黑白之分,黑的古称“鹊豆”,白的叫白眉豆,或是杨岸豆。

眉豆的种子主要有红、白、黑三种,红眉豆又称“红雪豆”,用作清肝、消炎药,治眼生翳膜。

白眉豆肉厚,形如半月,豆为白色,煮则绵软微甜,干炒则有韧性,可入药。黑眉豆周边红,愈如内中,色淡愈淡,未红处是青色,肉薄,极有韧性,且有白道如喜鹊的羽毛,故又名鹊豆。

营养价值

眉豆营养丰富,含蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、热量、粗纤维、灰分、钙、磷、铁、锌、硫胺素、核黄素、尼克酸,还有维生素A、B、C及烟酸、氨基酸等。

据测定,鲜眉豆含蛋白质2.7%,膳食纤维3.1%。

功效分析

1.传统医学认为,眉豆性温、微寒、味甘、无毒。

2.眉豆是甘淡温和的健脾化湿药,能健脾和中,消暑清热,解毒消肿,适用于脾胃虚弱、便溏腹泻、体倦乏力、水肿、白带异常以及夏季暑湿引起的呕吐、腹泻、胸闷等病症。

3.荚果紫色表示富含生物类黄酮,具抗氧化作用,可防突变,抑癌抗癌。

4.眉豆高钾低钠(钾、钠比为47∶1),经常食用有利于保护心脑血管,调节血压。

5.眉豆具有除湿止泻的功效。

6.中医常以眉豆根治大肠下血、痔漏、冷淋。

7.眉豆衣为眉豆的种皮,性味功用与眉豆类似,惟效力逊于眉豆,但毫无壅滞之弊,用于脾虚泄泻、浮肿、清热除湿等。

8.眉豆花为眉豆开的花,有化湿解暑之功,主要用于夏季暑湿、发热、心烦、胸闷、吐泻等。

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