好像说出油跟脱发有一定关系，请问夏季额头出油过多会造成脱发吗
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来自山西省介休市的网友“留素昕”回答
油性肌肤也会有一些问题，也会因为内分泌失调，造成脱发。经常坐在电脑前还可能导致脱发，建议可减少坐在电脑前的时间，避免电脑辐射对身体造成的伤害。过分追求瘦身也会导致脱发，这是由于减肥会影响头皮的营养吸收，导致头皮营养不足，所以不建议进行减肥。日常生活中要注意头部皮肤的保养，不要吃油炸、辛辣、酒精、咖啡因等食物，不要吃甜食，不要把洗发水直接泼在头上。头发的清洗可以用温水。掉发的原因比较多，主要是脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发以及遗传因素等。建议平时注意营养调理，头发中以胶原蛋白为主，所以要补充优质蛋白质、维生素B、维他命C、钙、保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物、油脂过多的食物，保证充足的睡眠。还有一种是脂溢性脱发，是一种皮脂溢出过度所致的脱发，特点是头皮脂肪过多，常伴有头屑多、头皮油腻及痒。大多在青年时期出现，一般表现为头发细软，开始逐渐从头顶发，也有从两鬓角、前发际线往后脱，蔓延至额部，继而弥漫整个头顶。头发是由细胞组成的，细胞代谢需要多种营养物质，因此，合理饮食是提供头发营养的重要因素。蛋白、碳水化合物、脂肪、维他命、矿物质是毛发健康的营养来源。
