干龙眼肉的功效与作用及禁忌

干龙眼肉的功效与作用及禁忌

功能效用

干龙眼肉即是龙眼晒干后的食物,干龙眼肉因为含有大量有益人体健康的微量元素,而成为一味良药,有养血安神、益气补血、增强记忆、延缓衰老等功效。

1.养血安神

干龙眼肉性味甘平,入脾、心经,有补益心脾、养血安神功效,对食欲不振、失眠键忘、浮肿有疗效。

2.益气补血、增强记忆

干龙眼肉含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。干龙眼肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。

3.延缓衰老

干龙眼肉富含多种维生素,是绿色食品,有补脑健身的功能,是治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏的佳品,是抗衰老的天然食品,可延年益寿。

营养价值

干龙眼肉的营养成分非常丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化物、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸。其中蛋白质、碳水化物及矿物质含量明显较高,但受加工影响,抗坏血酸含量则下降。碳水化物主要以葡萄糖、蔗糖形式存在,故味甜。此外,还含有腺嘌呤、胆碱、酒石酸等物质。

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