白鸽蛋的营养价值及功效

白鸽蛋的营养价值及功效

白鸽蛋因营养丰富,产量低,历来被视为席上珍品。

营养分析

1.鸽子蛋性平味甘,能补肾益气。民间多以鸽蛋加桂圆肉、枸杞子、冰糖蒸食。清朝王孟英说:“卵能稀痘,食品珍之。”

2.白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定,白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,营养价值很高。

3.白鸽蛋被人称为“动物人参”,富含优质蛋白质、磷脂、铁、钙和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。蛋白质和脂肪含量虽然稍低于鸡蛋,但所含的钙和铁元素均高于鸡蛋。

功效作用

1.白鸽蛋具有改善皮肤细胞活力、增强皮肤弹性、改善血液循环、清热解毒等功效。

2.白鸽蛋性平味甘,有补肾益气之功效。

3.白鸽蛋可助产妇清除子宫内淤血,提高性功能。

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