辣椒,又称尖椒,有强烈刺激的辣味,食后舌头有灼热感,原产于美洲,15世纪末,哥伦布把尖椒带回了欧洲,大约在16世纪传入我国,很快受到了人们的欢迎。尖椒主要有红椒和青椒之分,红椒在我国的栽培历史至少有400多年,而青椒不过100年。红椒别名番椒、海椒、辣子、辣角等,主要作调料用;青椒主要作蔬菜食用,故又名菜椒。我国西北、西南、华南各省均普遍栽培尖椒,形成世界有名的“辣带”。
辣椒的果实形状与味道之间存在着某种相关性。尖椒越尖,果肉越薄,辣味越重;柿子形椒多为甜辣,果肉越厚越甜脆。
营养价值
尖椒营养价值很高,含有维生素B、维生素C、蛋白质、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种成分,尤其是维生素C的含量很高,在蔬菜中名列前茅,每100克尖椒中就含维生素C105毫克;用于调味的干尖椒中还含有丰富的维生素A。
红椒远比青椒的营养价值高,与青椒相比,红椒中所含的维生素C是其0.8倍,胡萝卜素是其3倍。
功能作用
1.尖椒是健胃、助消化的良药,能增进食欲。
2.尖椒有增强胃肠蠕动、促进消化液分泌、促进血液循环的功效,从而能有效地调整和促进人体排水机能,并能抑制肠内异常发酵,排除消化道中积存的气体。
3.吃尖椒会发汗,可以消耗一定的热能。
4.尖椒具有促进唾液分泌和淀粉的活性酶转化、杀菌之功效。
5.尖椒对预防感冒、动脉硬化,夜盲症和坏血病有显著效果。
6.尖椒有美容养颜的功效,尤其适宜在秋季食用。
7.尖椒有预防癌症、延缓衰老的功效,适量的尖椒贮存于肝脏内会成为类似抗癌剂的物质。