番茄酱是以西红柿(番茄)为主要原料制作的一种调料,味道酸甜,清爽香浓,常作为鱼、肉、蔬菜、煲汤等的烹饪作料,或用于制作酸甜味的菜肴,如“茄汁锅巴”、“茄汁鸡侗等。
营养功效
1.番茄酱中除了茄红素外还有维生素B群、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等,比起新鲜西红柿来,番茄酱里的营养成分更容易被人体吸收。
2.番茄酱里的茄红素有利尿及抑制细菌生长的功能,也是优良的抗氧化剂,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,从而阻止癌变进程,在一定程度上预防癌症的发生。
3.番茄红素也可有效保护心血管,对防治动脉硬化、高血压和冠心病很有帮助。番茄酱还有促进食欲、预防便秘、延缓衰老、美容养颜之功效。