补血补气的粥,有哪些? 隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,补气养血 来自广东省高州市的网友“长拳绮梦”回答 红糯米和黑糯米都是补血的用它们熬粥时加些桂圆、红枣、红皮花生、红豆,粥快好时加些红糖,补血益气有养颜。