糖尿病人是否能吃稀饭?

糖尿病人是否能吃稀饭?

糖尿病人是否能吃稀饭?

隶属分类:健康问答,健康调理,糖尿病,并发症调养

来自辽宁省瓦房店市的网友“碧桃冰彦”回答

稀饭与干饭的原料同为大米,但由于烹调方法不同,进入人体后其血糖指数相差悬殊。研究发现,大米烹调成稀饭进入人体后其血糖指数较干饭显着增加,其升血糖作用甚至接近等量葡萄糖。所以尽量少吃或不吃。

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