收腹要注意哪些饮食习惯?

收腹要注意哪些饮食习惯?

收腹要注意哪些饮食习惯?

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来自河南省郑州市的网友“麴嘉运”回答

不吃糖类,巧克力,油脂过多的食物,还有薯片,烤翅等。多吃蔬菜,水果。按时进餐,保证营养,不挑食;俗话说早吃好,午吃饱,晚吃少,所以一定要吃早餐和中餐,晚餐可有可无,但是晚餐后绝对不宜再进食。

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