鱼油有效成分有哪些? 隶属分类:健康问答,美容护肤,护肤用品,面部卸妆 来自黑龙江省大庆市的网友“胥邦安”回答 鱼油的有效成分为欧米伽-3脂肪酸,它主要分为EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)。每日摄入这两种成分的总量不应超过500毫克。