豆类食物中含有胶原蛋白吗?

豆类食物中含有胶原蛋白吗?

豆类食物中含有胶原蛋白吗?

隶属分类:健康问答,美容护肤,美容保养,紧致抗皱

来自广东省廉江市的网友“战定”回答

不少人都认为胶原蛋白一般主要集中于肉类,事实上豆类的胶原蛋白一样丰富,而且植物蛋白更不易发胖。豆类大多含有黄体酮以及具有双向调节作用的雌激素,能够有效改善人体内循环,是最适合女性的食物之一。

推荐阅读