女人吃胡萝卜抗衰老好吗? 隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳 来自内蒙霍林郭勒市的网友“长拳绮梦”回答 胡萝卜:富含β-胡萝卜素,可清除有害自由基,每天吃100克萝卜约可得到15克β-胡萝卜素,即能发挥抗老作用。