很多女生一到冬天就手脚冰凉，晚上睡觉捂在被子里的脚早上起来还是冰冷的，非常难受。女生可能总有疑问，为什么男生的手总是热的并且冬天穿那么少都不怕冷，小编也有同样的疑问，下辈子做个小哥哥吧。那么手脚冰凉的原因到底是什么？
4. 指压按摩。对至阴及涌泉穴进行指压。至阴穴位于脚第五趾指甲生长处的外侧;涌泉穴则在脚底中央靠近脚趾处，将脚趾全部弯曲时，在脚底所形成的人字形皱纹的中央处。
按摩时用力咬柔和，可以用乳液或婴儿油来辅助，不仅可以使肌肤柔嫩还能促进血液循环。
5.早睡早起。熬夜会让体内代谢减缓，体温降低。
