每个女生都会面临生理期，那么生理到底是什么呢？前段时间发生了，女生生理期做爱心座被骂的时间，生理期对女生来说真的那么严重吗？女性生理期带来的时候，一般都会有哪些不适的症状呢？
第一，女性在月经来临期间，我们可以尝试吃一点甜食，比如巧克力，蛋糕，糖果等。因为这些甜食，可以有效的帮助身体污血新陈代谢。
第二，来月经之后的女性，我们需要充足的休息，这是为了缓解身体的疲劳，还有熬夜带来的经期延长或者经期失血过多症状。
第三，一般女性在月经期间心情都不太好，所以我们更加要注意不要过于情绪化。根据科学研究表明，月经期间的不适的很容易导致情绪的紊乱，所以女性不仅要调控好自己的情绪，不要随意的对爱你的人发脾气。因为生气对我们经期有扰乱作用，同时还会伤害到我们的肝脏。
科普以上知识，你已经明白生理期是这么一回事了吗？
