说到初中生补脑的食物一定离不开牛奶、花生、鱼类、南瓜、香蕉、芝麻、海带、鸡蛋、小米、玉米等食物，另外中考生也需要注意睡眠，帮助睡眠的食物有面包、水果、食醋、鲜藕大枣等，下面我们就具体了解一下孩子中考吃什么食物最好。
