
一般抗疲劳的食物有哪些呢?
隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳
来自贵州省贵阳市的网友“马士媛”回答
豆类含有能恢复精神的碳水化合物和蛋白质,对糖尿病患而言是个好消息,而豆类也能提供甲状腺机能不足跟贫血病患所需的铁。值得一提的是,许多豆类都含有大量的左旋色酸胺,一种能振奋心情的氨基酸,能够帮助忧郁症患者。

一般抗疲劳的食物有哪些呢?
来自贵州省贵阳市的网友“马士媛”回答
豆类含有能恢复精神的碳水化合物和蛋白质,对糖尿病患而言是个好消息,而豆类也能提供甲状腺机能不足跟贫血病患所需的铁。值得一提的是,许多豆类都含有大量的左旋色酸胺,一种能振奋心情的氨基酸,能够帮助忧郁症患者。