泡脚是个很常见的疗养方法,长期泡脚可以缓解很多身体疾病,很多地区泡脚也是一种文化,比如四川的醋泡脚。那么我们泡脚的时候到底加点什么好呢?哪些常见食材药材泡脚对身体好?下面我们详细的了解了解。
一、热水泡脚
主要功效:缓解头痛
做法:把双脚浸入40℃左右的热水中,15~20分钟后头痛会明显缓解。
原理:用热水泡脚,这样脚和小腿的血管就会受热扩张,将头部的血往脚下引,起到减轻头部血管压力的作用。由于脚底与人体多条经络相连,而这些经络同时又与头部相连。所以按摩脚底,就可以起到刺激经络,减少头痛发作的作用。尤其是脚底涌泉穴,直通于脑,按摩它即可引血下行、缓解头痛。
















