哪些中药零食不能多吃 吃中药零食需要注意什么(包括枸杞+阿胶蜜枣+凉茶+)

生活中很多食物,一般情况下吃了会对我们的身体有好处,但是如果吃太多,或者是某些体质的人喝了就会产生不良的影响,所谓物极必反,任何食物都不能吃太多,下面就来看看有哪些食物不能乱吃吧~

1.阿胶蜜枣

阿胶蜜枣的主要成分是大枣、阿胶。阿胶有补血、滋阴润燥的功用,红枣味甘性温,可以健脾生血,有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状,适合体虚、血虚者和产妇食用。

食用注意:阿胶滋腻、难以消化吸收,脾胃不好的人要少吃,每天不要多于10颗。另外,因其含糖量大,糖尿病患者忌食。

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