
补充B族维生素对抗疲劳有用吗?
隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆
来自甘肃省合作市的网友“伯曼卉”回答
维生素B
1、维生素B
6、维生素B12等B族维生素是缓解压力、营养神经的天然解毒剂,有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉,是消除疲劳[1]必不可少的营养素,也是中国人最容易缺乏的维生素,适量补充对慢性疲劳综合征的人尤其有益。

补充B族维生素对抗疲劳有用吗?
来自甘肃省合作市的网友“伯曼卉”回答
维生素B
1、维生素B
6、维生素B12等B族维生素是缓解压力、营养神经的天然解毒剂,有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉,是消除疲劳[1]必不可少的营养素,也是中国人最容易缺乏的维生素,适量补充对慢性疲劳综合征的人尤其有益。