我的皮肤暗淡,没有光泽,脸上还有色素沉淀的黑点,没有什么护肤经验,现在该怎样着手修复肌肤

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来自浙江省龙泉市的网友“澄跃”回答

平时注意在饮食上注意多吃些含有胶原蛋白丰富的食物,猪蹄,鸡爪,银耳之类的,胶原蛋白可抑制酪氨酸酶的活性,减少黑色素的生成,长期服用可改善肤色,使肤色更均匀白皙。面膜起到辅助作用,我用的美即的高效补水面膜效果不错,里面主要是胶原蛋白和牛奶,美白同时还能补水细腻皮肤 你可以试试

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