冬天来了，很多人都出现了手指手腕疼痛的问题，这是一种很常见的腱鞘炎疾病，以前只有干活特别多的人才有，现在主要是上班族敲键盘和玩手机时间太长所导致。如果发现了自己得了腱鞘炎不用慌张，可以自行按摩解决，严重的话可以去医院治疗。
5、用药
如果通过休息、制动不能缓解，可以医生指导下服用消炎镇痛药物，快速缓解疼痛，或外用消炎涂剂和膏剂，舒筋活血，消肿止痛。
6、局部封闭
如果有卡压、弹响可以进行局部封闭治疗，一般是在肿胀的肌腱的地方进行局部注射麻药加激素，可以快速止疼、消炎，效果良好，但是不能经常打，否则容易导致肌腱的脆性增加引起断裂。
7、小针刀
主要用于狭窄性腱鞘炎，通过针刀可以把液体释放出来，从而起到减压作用，从而达到治疗的效果。
8、手术治疗
对病程较长，反复发作，上述疗法无效者，可切开狭窄部分腱鞘，并行部分切除，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。
