黒梅的功效与作用及禁忌

黒梅的功效与作用及禁忌

功能效用

黑梅别称乌梅,味酸、涩,性平。表面乌黑色或棕黑色,皱缩不平,基部有圆形果梗痕。果核坚硬,椭圆形、棕黄色,表面有凹点。种子扁卵形、淡黄色。具有缓解呕吐、涩肠止泻、生津解渴、缓解疲劳、延缓衰老等功效。

1.缓解呕吐

黑梅对孕妇在怀孕初期呕吐现象有缓解的作用。孕妇身体中的钙质容易流失,胃和肝脏功能减弱,导致孕妇情绪产生波动,黑梅能起到调和作用。

2.涩肠止泻

黑梅酸涩入大肠经,有涩肠止泻痢的作用,可以用来治疗久泻、久痢。

3.生津解渴

黑梅除了能祛暑解渴之外,还能用来治疗热病口渴、咽喉干哑,对于肺虚久咳少痰或者干咳无痰症状有很好的疗效。

4.缓解疲劳

黑梅中含有丰富的柠檬酸,能够帮助人体吸收维生素和酸素,有效缓解身体疲劳状态。

5.延缓衰老

黑梅能够刺激身体腮腺荷尔蒙的分泌,这种荷尔蒙能起到延缓衰老的作用。

营养价值

黑梅中含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、谷甾醇、维生素C等成分,具有非常理想的抗菌作用。且黑梅中还含有留醇、维生素E、维生素B族、铁、磷等营养成分,具有健脾和胃、补养肝肾之功效。黑梅中还含有提高肝胆解毒能力的微量苦味酸,能使胆囊收缩,促使胆汁分泌,且能抗蛋白过敏。

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