1. 红豆山药汤的功效
健康功效：
薏米：健脾、利湿、除痹山药：止泻、健脾、补肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
菜谱做法：
1.所有材料，红豆提前泡发。
2.山药洗净，去皮切丁（最好在进煮锅前才切，太早切会变黄）。
3.红豆与薏米洗净加水适量同时放入煮锅中，大火烧开转小火。
4.当红豆裂开变软后加入山药丁，再煮20分钟，关火出锅（这时冰糖可加可不加）
5.【山药红豆粥】做好了
6.趁热来一碗吧
2. 红豆山药汤的功效和禁忌
红豆、胡萝卜和山药豆可以一起熬粥喝。
因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美。这些原料除了大米外，还添加红豆、山药、胡萝卜等。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。这些食品具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。3. 红豆山药汤的功效,产奶
哺乳期间吃排骨可以炖点枸杞子，红枣，或者是加点山药，有利于补气养血，有可以促进奶水的分泌，饮食上少吃寒凉和过于刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多吃一些高维生素和高蛋白的食物补充营养，可以增加身体的抵抗力，促进身体的恢复。
4. 红豆山药汤的功效与作用
用料
茯苓 适量
淮山 适量
花胶 适量
红豆 适量
排骨 适量
干贝 适量
黄豆 适量
陈皮 适量
做法步骤
步骤 1
准备好以上几种，另外我还放了泡发后的花胶和干贝
步骤 2
排骨洗净，把干贝和上面食材加进去开始在蒸锅里炖1:40分钟
步骤 3
适量加少许盐，就成了…
5. 山药红豆饮
材料：花生300g，山药丁2量杯，红豆1量杯，糖2/3量杯，排骨一根，盐1小匙
1.将花生洗净再加水净泡一夜;红豆洗净浸泡2-3小时备用。筒骨焯水。
2.取一汤锅放入筒骨煮一小时，放入作法1的花生以大火煮沸后转中小火将其熬煮2小时至花生烂透。
3.取一汤锅，另放入作法1的红豆煮至沸后熄火加盖焖1小时，时间到再开中小火煮至烂为止。
4.将芋头丁与作法1、2材料一起煮6-8分钟煮至芋头熟透，加入糖、盐煮至溶解后即可。
6. 山药红豆汤的做法大全
红豆可以放山药一起煮，它们都是温热性的，特别适合女性朋友食用，经常使用，可以美容保健。 山药补益气阴，长于健脾。 红豆健脾止泻，利水消肿。所以一起煮粥有健脾除水湿的作用，适合脾虚而水湿内停的人。
以下是配方：
1.准备一截山药，一把红豆和大米
2.将大米浸泡一下
3.红豆浸泡一下
4.山药去皮后切滚刀块浸泡水中
5.浸泡30分钟后，先将大米放入锅中，加入适量的水
6.然后加入红豆
7.最后加入山药
8.盖上盖子，高压锅煮30分钟
9.等冷却后，揭开锅盖即可食用
7. 红豆山药汤的功效与禁忌
孕妇可以使用红豆山药粥当早餐，营养价值丰富，有利于补气养血，促进宝宝的健康发育，孕期的饮食种类一定要多样化，饮食的口味要清淡，多吃一些含铁以及高蛋白含量丰富的食物补充营养，不要吃过一个寒凉和刺激性的食物，不要喝咖啡和浓茶。
