薏仁加柠檬水有什么作用与功效(柠檬薏米水的做法和功效窍门)

薏仁加柠檬水有什么作用与功效(柠檬薏米水的做法和功效窍门)

1. 柠檬薏米水的做法和功效窍门

柠檬薏米水材料薏米:80克,柠檬:半个(榨汁),清水:约2000ml,白糖:适量做法薏米洗净后,加入清水,大火煮开,转小火煮至薏仁软烂。加入白糖溶化,待温度降低后,加入柠檬汁搅匀即可食用。绿豆薏米糖水材料绿豆,薏米,冰糖做法1.绿豆薏米洗净,浸泡一个小时左右。2.之后加入清水绿豆,薏米. 冰糖放进锅里熬到绿豆烂为止。3.也可以熬成一碗清淡的粥,不放冰糖。 薏米红豆百合甜水材料红小豆,薏米,百合,冰糖做法1.红小豆事先泡二、三个小时。2.做一锅水,待水开之后放红小豆,再次开锅之后放薏米和百合,水再次沸腾转小火就煮就可以了。要是图省事,可以把原料一股脑放进去,所有材料都熟了就可以了。3.热吃、凉吃都不错的,加些冰糖、或者糖桂花味道都很好啊!

2. 柠檬薏米水的做法和功效窍门视频

做法1:柠檬蜂蜜水

准备食材如下:柠檬1个,蜂蜜100克,薄荷2片,盐3克

做法2:百香果柠檬蜜

准备食材如下:柠檬1个,百香果1个,冰糖150克,蜂蜜50克

做法3:柠檬鸡爪

准备食材如下:鸡爪500克,柠檬1个,凉白开适量,料酒5克,香叶1克,花椒2克,八角1克,盐适量,小米椒适量,青椒适量,蒜片7克,姜片7克,陈醋5克,生抽5克,香油2克

做法4:柠檬鸭

准备食材如下:鸭肉1只,柠檬半个,食盐3勺,姜2片

做法5:柠檬鸡翅

准备食材如下:鸡翅10对,柠檬半个,食盐2勺,姜2片

3. 柠檬加薏米

薏仁提前用清水浸泡一晚。

步骤 2

薏仁放入1500毫升饮用水中,大火煮沸后转小火,盖上盖子煮30-40分钟。最后的十分钟可以加入冰糖。冰糖的口味根据自己来调整。我每次也是随意放的。

步骤 3

煮好的薏米水,先把薏米捞出,然后在薏米水中加入新鲜的柠檬片。(柠檬片就是煮完薏米水后才加入,不要放到薏米水里一起煮,会发苦的。)

步骤 4

捞出的薏米稍微控干后放入木薯粉中。

步骤 5

晃动装有木薯粉的容器,像滚元宵那样,令木薯粉裹住一粒粒的薏仁。必要时用筷子之类的辅助,令薏仁不要相互黏连。

步骤 6

用筛子筛去多余的木薯粉。然后另取一个小锅,烧开小半锅水。再装一碗冷水备用,如果有冰水则更好。

步骤 7

待锅中的水沸腾后,投入裹了木薯粉的薏仁,用勺子快速并轻轻地搅拌,以防黏连。煮至木薯粉变成透明,裹在薏仁周身,即可关火捞出,沥水后立刻投入冰水中浸泡片刻,帮助「爆珠薏仁」定型。

4. 薏米柠檬蜂蜜水的功效做法

1、 要先用清水泡。一般说泡上12小时左右,即今天泡上明天煮。

2、煮时泡的水不要倒掉(部分营养在水里),加些水一起煮,先大火煮开,然后小火煮20分钟后关火焖上半小时左右即可(这一步很重要,你可以试试),此时薏米已开花。

3、一天喝一次就行,最好早上吃。要连米带水一起吃下。吃时加些蜂蜜(最好不要加白糖,蜂蜜有养颜润肤的功效,而白糖热量高又无此功效)。不加蜂蜜的薏米水有股酸酸的味道,口感不爽。

4、对去粉刺有一定的功效,但是不能减肥。

5. 柠檬薏米水的做法和功效窍门图片

备用食材:柠檬2个,白糖适量,凉白开适量,;

制作过程:第一步,柠檬2个,将其用盐搓一搓,然后再用清水冲洗干净,擦干柠檬表面的水分,将其放入在冰箱中冷冻,差不多2个小时的时间即可;

第二步,将冻好的柠檬取出,将其切成薄厚适中的片,准备一个可以密封的容器,事先将其处理干净,保证无水无油的状态,然后在容器的底部放一层白糖;

第三步,白糖铺的可以稍微厚一点,然后将柠檬片摆放上,再铺上白糖、柠檬片,按照这个方法,最后一层放好白糖即可。

第四步,将凉白开倒入其中,需要完全没过柠檬片才可,将容器的口封好,将其放入冰箱中开始冷藏,经过一晚上的时间,将容器从冰箱中取出;

第五步,然后夹出2片柠檬,放入杯子中,同时舀一勺腌柠檬的水,倒入30度左右的温开水,根据个人的口味再加上点蜂蜜便可以喝了。

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