
1. 木耳香菇的做法
首先,香菇、木耳清洗泡发,木耳容易煮的发烂,所以木耳你要后面放才行,因为大家都知道,木耳是非常容易熟的,如果你放的时间太过于早的话可能会把它煮烂,到时候就不会怎么好吃,你只需要煮大约10分钟左右就可以吃了,那样味道会比较鲜美。
2. 木耳香菇可以做什么汤
香菇木耳泡发抄水,起锅加高汤放香菇木耳芹菜用胡椒粉葱姜盐鸡汁香油调味煮汤。
3. 木耳香菇功效与作用及禁忌症
木耳与香菇是可以同食的。木耳与香菇一样,都是菌类食材,是人们平时经常食用,木耳有清肺降脂的作用,最常用木耳做的菜就是木耳炒鸡蛋了,既营养又美味。香菇也是对人体健康很有好处的菌类菜品,人们再做很多的菜时都用到香菇来搭配提鲜。香菇炒油菜,香菇炖鸡肉都十分美味。
4. 木耳香菇的营养价值
焯不焯水,要看你用什么样木耳了。
如果是晒干的木耳要先用水泡发再洗干净就可以做馅了;若是鲜木耳就一定要先焯水再做,鲜木耳有毒素,吃了对身体不好。
鲜木耳含有一种卟啉的光感物质,人食用后经太阳照射可引起皮肤瘙痒、水肿,严重的可致皮肤坏死。干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水浸泡,其中含有的剩余卟啉会溶于水,因而水发的干木耳可安全食用。但要注意的是,浸泡干木耳时最好换两到三遍水,才能最大限度除掉有害物质。
不要使用普通的洗涤剂清木耳,洗涤剂本身含有的化学成分容易残留在木耳上,对人体健康不利。最好的办法是使用盐水冲洗。但是,绝对不要在水中浸泡过长时间,否则木耳内的维生素会悉数流失,使营养价值降低,而且溶解于水的农药有可能会反渗入木耳中。
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5. 木耳香菇的功效与作用
木耳和蘑菇的是同一类,它们都属于菌类。只不过它们的外形是有区别的,而且菌种也有很大的区别。
蘑菇,大多数都长得像伞,而木耳就是黑漆漆的一大坨。在外观上还是蘑菇更加好看,而且蘑菇的种类更多,木耳种类就比较少了,而且大多数颜色都是黑灰色的。他们的营养价值都非常高。


















