湿气重吃什么食物排湿最好?

湿气重吃什么食物排湿最好?

体内湿气太重了。而且减肥怎么也减不下去,不知道平时湿气重的人吃什么食物排湿最好?

隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,补气养血

来自湖北省枝江市的网友“温冰真”回答

通常可以吃薏米祛湿,但只通过食疗祛湿会比较慢。可以吃伏湿膏调理。用中药熬制,呈糊状,疗效优于食疗。主要成分是薏米、茯苓蜜等中成药相对安全。可以由内而外调理,但在服用伏湿膏时一定要注意不要吃生冷辛辣的食物,会与药物产生冲突。

推荐阅读