皂角米和燕窝一起吃的功效是什么?有什么用

皂角米和燕窝一起吃的功效是什么?有什么用

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来自山西省孝义市的网友“一只乐生呀”回答

皂角米富含碳水化合物,膳食纤维,维生素等营养成分,燕窝的营养价值就不用多说啦,含有丰富的蛋白质,两者一起吃,美容养颜,延缓衰老效果很好。

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