维萃美玛卡是什么?有哪些效用和作用?食用玛卡效用有哪几个?
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来自云南省个旧市的网友“达倩”回答
维萃美玛咖主要功能功效有：
1、补充体力。玛咖生长发育于贫饔的高原中，需比较多的能量才能更好地生长发育，正因为其生长发育环境与特点，使用玛咖可速度补充体力、缓解疲惫、让气力恢复。
2、对抗疲劳。玛咖中含有相当多的铁，蛋白质脂肪、氨基酸、复合矿物质锌、牛磺酸等物质，能有效对抗疲劳，提升肌肉耐力，抗御运动疲惫，同时可增强和稳固免疫能力，增强自身对抗病痛的功能。
3、增强睡眠质量。玛咖能有效改善因压力带来的忧虑症及神经衰弱等。在南美洲当地玛咖被当做舒解压力、缓解焦躁的天然健康的草药，也是改善睡眠多梦现象的良品。
4、补阳。天然健康植物中的营养成分可有效增强精子质量和主动能量。玛咖中含大量的蛋白质脂肪氨基酸、多糖、复合矿物质与奇特的生物活性成分玛珈烯、玛珈酰胺，能有效改善阳痿早泄现象。
5、抗更年期。调节免疫力，对抗更年期—玛咖的各种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等能力和功能，平衡身体中的荷尔蒙标准，大量的牛磺酸、蛋白质脂肪等能调解及修养生理机能，改善气血和缓和更年期现象，故而影响女性雌激素，容颜。
6、提升记忆力：使头脑活跃，提高工作效率，学生安心学习提升，中老年记忆力能量保持，使人头脑，思维清晰。
