早餐该吃什么才有利于减肥?

早餐该吃什么才有利于减肥?

想要通过饮食健康的减肥,请问早餐该吃什么才有利于减肥?

隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥

来自广东省乐昌市的网友“迎天mio”回答

对于减肥的人来说,可以在早餐选择一些富含蛋白质、纤维素、水果蔬菜以及豆类的食物,这些食物都有利于正在减肥的人食用。

推荐阅读