我吃了几天的自然之宝Naturesbounty褪黑素，感觉睡眠有很大改善，但是也担心它是不是跟安眠药一样，会不会有什么副作用，因此想了解自然之宝Naturesbounty褪黑素和安眠药有什么区别？
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来自浙江省湖州市的网友“苏盼夏”回答
自然之宝Naturesbounty褪黑素和安眠药还是不同的，褪黑素是一种人体自身就存在的诱导自然睡眠的体内激素，服用褪黑素治疗失眠，是一种自然的诱导进入睡眠，睡醒后无疲倦、困顿、睡不醒的感觉，安眠药则是强制服用者进入睡眠，两者睡眠的质量截然不同。而且褪黑素是一种内源性物质，通过对内分泌系统的调节而起作用，对机体来说并非异物，在体内有其自身的代谢途径，不会造成药物及其代谢物在体内蓄积，还有较强的调节时差功能。因此，自然之宝Naturesbounty褪黑素和安眠药还是不一样的。
