功能效用
青芒果是芒果中较特殊的品种，未成熟的芒果被称为青芒果，集色、香、味和营养为一身的果中佳品，含有大量的营养元素。青芒果为鸡蛋形，也有圆形、肾形、心形，皮色有多种，有浅绿色、黄色、深红色。青芒果果肉为黄色，含膳食纤维，味道酸甜不一，有香气，汁水多而果核大。青芒果集热带水果精华于一身，被誉为“热带水果之王”。具有止吐、降低血压、养颜护肤等功效。
1.止吐
食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2.降低血压
青芒果中含有大量的钾元素，钾元素对于心血管疾病有很好的辅助治疗作用，能帮助减低血压，因此，有心血管疾病的人群可以吃些青芒果，帮助身体保健。
3.养颜护肤
青芒果中含有大量的维生素，因此经常食用青芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
4.润肠通便
青芒果中含有大量的纤维素，食用后可以促进肠道的蠕动，促进身体毒素的排出，经常食用青芒果对于便秘等肠道问题，有很好的解决作用，是最自然的促进排便的方式之一。
营养价值
青芒果含有碳水化合物、纤维素、蛋白质、脂肪等营养物质。其中的胡萝卜素含量特别高，经常食用一些青芒果，不仅可以有效的补充胡萝卜素，更是有益于人体视力的健康，并且对于皮肤的健康也很有益处。青芒果中含有芒果苷，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。
