干无花果的功效与作用及禁忌

干无花果的功效与作用及禁忌

功能效用

无花果为桑科木本植物无花果的花托,又称映日果、天生子、文仙果、奶浆果、蜜果。我国各地均有栽培。无花果可洗净鲜用,或晒干为干无花果,是一种高蛋白、高维生素、高矿物质、低热量的碱性物质,营养价值很高。干无花果可用来作煲汤料,有清热解毒,化痰去湿的功效。也可以泡在水里让它恢复原状,再煮成糖煮水果,也可以剁碎加在烘焙食物及点心中。具有促进食欲、抗炎消肿等功效。

1.促进食欲

干无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。

2.抗炎消肿

干无花果有抗炎消肿之功,可利咽消肿。

营养价值

干无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。

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