猪肝汤的功效与作用及禁忌

猪肝汤的功效与作用及禁忌

功能效用

猪肝汤,是用猪肝制作的一道家常菜。猪肝汤中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,经常食用猪肝汤可调节和改善贫血患者的造血系统的生理功能。猪肝汤具有明目、解毒、补血等功效。

1.明目

猪肝汤中含有大量的维生素A,能有效地治疗夜盲症,缓解眼疲劳,呵护眼睛健康,同时,维生素A是治疗脚气病的良药。

2.解毒

猪肝本身是解毒器官,里面有许多解毒的酶,适当地吃一些猪肝汤,对身体解毒很有帮助。但多吃就适得其反。

3.补血

猪肝汤中含有丰富的铁元素,起到补血效果,猪肝汤中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老。

4.补铁

猪肝汤富含一定的铁元素,是最受人推崇的补血食物,适当吃猪肝能调节、改善贫血患者造血系统的生理功能。

营养价值

猪肝汤中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。猪肝汤中含有丰富的维生素A,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。经常食用猪肝汤还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。猪肝汤中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。

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