红爪虾的功效与作用及禁忌

红爪虾的功效与作用及禁忌

功能效用

红爪虾,俗称泥虾、麻虾、花虎虾、虎虾、砂虾、卢虾,商业上称基围虾。因壳薄体肥,肉嫩味美能活体销售而深受消费者青睐。是目前“海虾淡养”的优良品种。具有病后调理、保护心脑血管、通乳、壮阳益肾的功效。

1.病后调理

红爪虾营养丰富,而且肉质松软,容易被人体消化吸收,因此适合于身体虚弱以及病后调养。

2.保护心脑血管

红爪虾中含有丰富的酶,可以保护心脑血管系统,调节心脏活动,降低血液中胆固醇含量,防止动脉硬化。

3.通乳

红爪虾的通乳作用良好,产后妈妈可以适当吃一点红爪虾,不仅能补充营养物质,也能起到通乳的作用,对母乳喂养也很有好处。红爪虾有通乳的作用,对于女性产后最适合,可以有增加奶水的作用。

4.壮阳益肾

传统医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精的功效,所以红爪虾也是非常适宜男性吃的一种海鲜。红爪虾对于男性来说是不错的选择,男性食用的话可以有补肾的作用,对于壮阳有好处。

营养价值

红爪虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,红爪虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源。另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。

红爪虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,红爪虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸。红爪虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

红爪虾中含有丰富的酶,可以保护心脑血管系统,调节心脏活动,降低血液中胆固醇含量,防止动脉硬化。

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