青蛙的功效与作用及禁忌

青蛙的功效与作用及禁忌

功能效用

青蛙属于脊索动物门、两栖纲、无尾目、蛙科的两栖类动物,成体无尾,卵产于水中,体外受精,孵化成蝌蚪,用鳃呼吸,经过变异,成体主要用肺呼吸,兼用皮肤呼吸。绝大部分青蛙通过体外受精繁殖,受精卵在母体外孵化成蝌蚪。具有补钙、美容保健、补虚等功效。

1.补钙

青蛙肉中含有丰富的蛋白质、钙、磷,这些营养物质对青少年骨骼的发育和生长有很大的好处,而且对骨质疏松也有一定的治疗效果,对人体有益。

2.美容保健

青蛙肉中含有多种的营养物质。其中它所含的维生素E、硒、锌等物质对皮肤有利,能一定程度上起到延缓机体衰老的作用。

3.补虚

青蛙肉中含有丰富的营养成分,能够给身体补充到足够的营养物质,对人体健康有利。

营养价值

青蛙肉又被称作是田鸡,它含有丰富的营养成分,如胆固醇、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素B2、维生素A、维生素B1、维生素E、钙、钠、磷、锌、锰、镁、硒、钾、铁、铜等人体所需的营养物质,对身体有利。

其中所含的维生素E、硒、锌等物质,能一定程度上起到延缓机体衰老的作用。

青蛙肉中含有丰富的蛋白质、钙、磷,这些营养物质对青少年骨骼的发育和生长有利,而且对骨质疏松也有一定改善作用。

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