功能效用
百香果又叫鸡蛋果,主要分为紫果和黄果两大类。其中黄果的果汁含量是比较高的,可以达到45%,但是酸度大,香气淡,一般用来做工业原料、加工果汁,不适合鲜吃。百香果的果皮,具有排毒养颜、消炎、塑造体态等功效。
1.消炎
百香果皮中含有多种维生素,能降低血脂,防治动脉硬化,降低血压。百香果皮可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
2.排毒养颜
百香果皮可以净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
3.塑造体态
食用百香果皮可以增加胃部饱腹感,减少热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。
4.促进代谢
百香果皮能生津止渴、提神醒脑,食用后能增进食欲,促进消化腺分泌,有助消化。百香果皮中的维生素C参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液。另外,百香果皮中富含维生素C、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用。
营养价值
百香果皮富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β-胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等多种人体必需的有益成分,是保健、药用价值很高的一种天然食物。常食用百香果皮具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。百香果皮含果酸、可食纤维,作用于消化系统,对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。