烧鸭的功效与作用及禁忌

烧鸭的功效与作用及禁忌

功能效用

烧鸭,为家禽鸭的肉,而鸭在我国大部分地区有饲养。其蛋白质含量很高,脂肪含量适中且分布较均匀,十分美味。具有增强食欲、清热凉血、利水消肿、滋阴补虚的功效。

1.增强食欲

烧鸭脂肪含量适中,分布均匀,脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,熔点低、易于消化,其鲜美滋味有增加食欲的作用。

2.清热凉血

烧鸭性凉、味甘,其最大的特点就是不温不热,清热去火。烧鸭可以清热凉血,适宜于阴血内热的人群食用。

3.利水消肿

烧鸭有通利小便,补肾固本的作用。常吃烧鸭可以利水消肿,对于各种水肿,尤其是妊娠期间水肿有很好的治疗作用。

4.滋阴补虚

烧鸭还含有大量的无机物和较高的钾、铁、铜、锌等微量元素。常食可滋阴养胃,利水消肿,补血行水,养胃生津。可用于缓解和改善身体虚弱、病后体虚等症。

营养价值

烧鸭中含有丰富的蛋白质,容易被人体吸收。

烧鸭中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。

烧鸭中含有较为丰富的烟酸,是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

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