琵琶虾的功效与作用及禁忌

琵琶虾的功效与作用及禁忌

功能效用

琵琶虾是一种营养丰富、汁鲜肉嫩的海味食品,其肉质含水分较多,肉味鲜甜嫩滑,淡而柔软,并且有一种特殊诱人的鲜味。具有预防心脑血管疾病、适应时差、补充营养、预防动脉粥样硬化的功效。

1.预防心脑血管疾病

琵琶虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

2.适应时差

琵琶虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

3.补充营养

琵琶虾营养丰富,且其肉质松软易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

4.预防动脉粥样硬化

琵琶虾中含有不饱和脂肪酸,而不饱和脂肪酸有助于抑制血液中胆固醇在血管壁上的沉积,并且琵琶虾中还含有矿物质镁,镁元素有着保护心血管的功效,所以食用琵琶虾能够预防动脉粥样硬化。

营养价值

琵琶虾富含优质蛋白,能帮助促进乳液分泌,有滋阴催乳的功效。琵琶虾是一种营养丰富、汁鲜肉嫩的海味食品。其肉质含水分较多,肉味鲜甜嫩滑,淡而柔软,并且有一种特殊诱人的鲜味。每年的春季是其产卵的季节,此时食用为最佳。其蛋白质含量高,脂肪以及维生素、肌苷酸、丙氨酸等人体所需的营养成分。琵琶虾性温、味甘,有补肾壮阳、通乳脱毒之功效。

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