南国梨的功效与作用及禁忌

南国梨的功效与作用及禁忌

功能效用

南国梨属辽南特产,主产地为辽宁省鞍山市、北镇市,需要特有的富铁土壤才能孕育出的独特水果品种。该梨以其色泽鲜艳、果肉细腻、爽口多汁、风味香浓而深受国内外友人赞誉,素有“梨中之王”美誉,具有补充营养、清肺止咳、延缓衰老等功效。

1.补充营养

南国梨是一种营养丰富的水果,含有的微量元素种类高达37种,如锌、钾以及钙和粗蛋白等营养物质的含量都特别丰富。另外含有多种氨基酸和糖分及酸性成分,食用受可加快身体代谢,提高身体的健康水平。

2.清肺止咳

南国梨是一种清热解毒、性质寒凉的水果,可以有效清除肺热,减少咳嗽和气管炎的发生,另外气管炎中积存的痰液有很强的稀释作用,可以起到清热化痰的功效。

3.延缓衰老

南国梨中的维生素C和维生素E含量较高,经常食用可起到延缓衰老的作用。

4.预防心血管疾病

南国梨中有花青素存在,是天然的抗氧化成分,可软化血管,预防血小板聚集,减少血栓生产,对预防心脑血管疾病有明显的作用。

营养价值

南国梨含有的各种微量元素达到37种之多。其中锌、铁、钾、钙、粗蛋白、粗纤维、粗脂肪、赖氨酸、可溶性糖的含量均高于其它水果,并且有延年益寿、美容之功效,人们把它称为梨中皇后、果中佳果。花色素苷是南国梨果实色素的主要成分,其成分与含量不仅决定南国梨是否有红色和商品价值,同时也影响南国梨的营养价值和风味。

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