驼奶的功效与作用及禁忌

驼奶的功效与作用及禁忌

功能效用

驼奶即骆驼奶,对于许多人来说较为陌生,但在许多国家它已被视为一种不可替代的营养品。在非洲,人们经常建议身体虚弱的人饮用驼奶,以增强身体的抵抗力。驼奶除了富含维生素C以外,还含有大量人体所需的不饱和脂肪酸、铁和维生素B。驼奶主要有补钙健骨、预防心脑血管疾病、促进消化吸收的功效。

1.补钙健骨

驼奶中含有大量的钙元素,且容易被消化吸收,经常喝驼奶,可以起到补钙健骨,预防骨质疏松及促进儿童生长发育的作用。

2.预防心脑血管疾病

驼奶含有不饱和脂肪酸可以清除自由基,分解胃中胆固醇和脂肪,能够降血压,改善血黏稠度,预防心脑血管疾病。

3.帮助消化吸收

驼奶中富含双歧菌V9.物乳杆菌、乳铁传递蛋白、溶菌酶P8和氨基酸,可有效清理肠胃道的有害物质,对老年人强健骨骼、养心养胃、保肝护肝有明显功效。

营养价值

驼奶中含有大量活性钙,有利于人体的吸收,能增强骨骼、牙齿,减少骨骼萎缩病的发病率,促进婴幼儿和青少年的智力发展和生理发育。驼奶中含有钾,可使动脉血管壁保持稳定,减少中风病的发病率。驼奶中含有乳铁蛋白,乳铁蛋白能吸附重金属离子,能促进肠黏膜细胞的增殖,调节肠黏膜中巨噬细胞的吞噬功能,具有调节骨髓细胞的生成和机体黏膜免疫功能、调整机体补体系统活性和炎症反应、刺激溶菌酶再生等一系列生物活性。

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