猪大肠的营养价值及功效

猪大肠的营养价值及功效

猪大肠是一种非常美味的食材,很多人认为它是猪的一种内脏,觉得非常的不卫生,就不太喜欢吃。其实日常生活中经常吃的爆炒猪大肠、干锅肥肠的主要食材就是猪大肠。用猪大肠烹饪食物的味道都非常好,猪大肠吃在嘴里的感觉既是肉的味道,却没有肥肉的油腻感,非常的爽口。

营养价值

1.猪肠含有大量人体必需的钠、锌、钙、磷、钾等元素,还含有大量的蛋白质和适量的脂肪,营养价值很高。

2.猪肠是用于输送和消化食物的,有很强的韧性,并不象猪肚那样厚,还有适量的脂肪。根据猪肠的功能可分为大肠、小肠和肠头,它们的脂肪含量是不同的,小肠最瘦,肠头最肥。猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。

3.每100克猪大肠含蛋白质6.9克,脂肪18.7克,胆固醇137毫克,维生素A17微克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.11毫克,烟酸1.9毫克,维生素E0.5毫克,钙10毫克,磷56毫克,钾44毫克,钠116.3毫克,镁8毫克,铁1毫克,锌0.98毫克,硒16.95微克,铜0.06毫克,锰0.07毫克。其中蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等都是人体所必需的营养。

功能作用

猪肠性寒,味甘,有润肠之效。

1.止渴止血

猪大肠止渴止血的效果是非常突出的,此外还可以用于润燥、补虚。

2.润肠通便

出现肠胃消化不好或者便秘的人,可以吃一些猪大肠来进行改善。猪大肠具有润滑肠道,增强肠道的功能,防止大便干燥。

3.止小便频

猪大肠能治疗人类的肠道疾病,有滑肠防燥的功能,减少小便频多。如果发现小便次数太多的话,那么平时可以吃一些猪大肠。

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